PRO Östergötland har sedan flera veckor uppmanat alla att ta ansvar för det man kan i sin vardag, genom att följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer.
Våra medlemmar ringer varandra som aldrig förr, de uppmuntrar till olika aktiviteter som finns att göra utan att umgås i sociala sammanhang och man lyssnar på den oro som en del visar. Man förstår och man tar varandras ensamhet och behov av hjälp på allvar.
PRO och SKPF har under flera år samverkat i ett projekt ”Bättre tänka efter före” med stöd från MSB. Här har vi haft många informationsmöten och konferenser om hur vi ska agera när krisen kommer. Vi har haft ett gott samarbete med Länsstyrelsen, polisen, Livsmedelsverket och Räddningstjänsten.
Det som gäller för människor som fyllt 70 år är att man inte ska delta i sociala sammanhang och man ska hålla avstånd till andra på grund av att man är en utsatt grupp. Att vara i riskgruppen betyder att man kan bli allvarligt sjuk om man drabbas av coronavirus och det kan uppstå brist på intensivvårdsplatser och bli överfullt på våra sjukhus om många äldre drabbas. Det betyder inte att alla som fyllt 70 år måste vara hemma och inomhus! Det betyder heller inte att alla över 70 år är smittspridare mer än någon annan.
De som vill, kan och är fria från symtom ska absolut gå ut och promenera i friska luften. Att enbart sitta inomhus gör att vi får fler deprimerade och fler fallolyckor kommer att ske i hemmet. På sikt är det superviktigt att alla, framför allt de över 70 år, rör på sig samt får i sig frisk luft och den D-vitamin som solen ger. Att isolera sig totalt innebär att den psykiska ohälsan kan förvärras och att antalen självmord bland äldre kan öka. Man kan också tydligt se att matlusten minskar när man inte rör sig tillräckligt, det i sin tur leder till muskelsvaghet och yrsel. Fallolyckor i hemmet leder ofta till allvarliga konsekvenser för äldre, vilket förebyggs genom att vara aktiv och hålla muskelaturen i gång. Även nedsatt immunförsvar kan bli en konsekvens som leder till andra problem och sjukdomar, vilket många inte klarar av.
Vi har alla ett ansvar att inte delta i sociala sammanhang och vara extra noga med handtvätt och användning av handsprit. Alla ska undvika att resa bort och alla har ett ansvar att hjälpa de som behöver. Ingen behöver titta snett på 70-plussare som är ute och promenerar, de har koll på vad de gör.
PRO Östergötland har ställt in all verksamhet tills vidare, och årsmötet genomförs per capsulam 8 april. Arbetet på kansliet fortgår, men med begränsad styrka, för att vi ska finnas för våra medlemmar.
Inom gruppen pensionärer finns en stor resurs i Sverige. Det är nu pensionerad sjukvårdspersonal hjälper till och det är pensionärerna som inte riskerar att bli arbetslösa och förlora stora delar av sin inkomst. Det är pensionärerna som har en fast (men ofta låg) inkomst som utgifterna är anpassade efter. Pensionärerna betalar skatt på sin pension. PRO kommer hjälpa till att bygga upp landet igen och vi har redan börjat bidra genom att hålla oss borta från sociala sammanhang. Vi bidrar genom att vistas utomhus för en bättre hälsa som minimerar belastningen på vården i framtiden.
Låt oss ta vara på det och behandla varandra med respekt!
Marie Reifelton, ombudsman, PRO Östergötland